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Rapporto d'allenamento - Mt.Tokachidake (Mt.Tokachi) 21
K ha partecipato a questo allenamento.
Faceva meno 27 gradi Celsius al fondo della valle vicino alla Stazione Termale del Mt.Tokachidake.
(questa sorta di valle è chiamata più tardi "la VCT: valle catabatica" nel rapporto di Bogakudai 2 (rapporto che non è ancora fatto)).
C'était une matinée hyper-froide.Era una mattina iper-fredda.
K ha cominciato a correre alla 5 mezza.
Distanza percorsa: 27km
La temperatura era meno 19 gradi Celsius al piede della montagna. In più, sta per abbassarsi a causa del raffreddamento radiativo. Questa volta porta un paio di guanti di Burton molto caldi e scaldapiedi monousi ai dorsi dei piedi. K si è vestito coperta da faccia che non si veste normalmente nella salita subito dopo la partenza siccome faceva molto freddo. Il suo fanale posteriore ha cominciato a funzionare male a causa di questa temperatura iper-bassa. Non si può cambiare a alcuni modi. Il stesso problema si è prodotto durante Bogakudai (il rapporto d'allenamento non è ancora fatto) dove la temperatura era probabilmente meno 30 gradi Celsius. In più, ogni volta che batte d'occhi, le sue palpebre si aderiscono le une e le altre. La sua bevanda abbassamento crioscopico si è congelata subito dopo la partenza. 
Mt.Sandan. 
La cresta del Mt.Tokachidake è coperta di nube. 
Mt.Kamihorokamettoku. 
Ha tolto la coperta da faccia siccome correva con il vento in poppa che diminuiva il raffreddamento sensibile. 
Mt.Kamihorokamettoku. 
Mt.Sndan e Mt.Sanpo. 
La città di Kamifurano. 
La cresta del Mt.Furanodake. 
La calabrosa comincia da questa quota. 
L'arrivo alla biforcazione. 
Dopo passati 1000 metri di quota, il voltaggio della batteria di macchina fotografica s'abbassava considerabilmente a causa del freddo. Ci preoccupavamo che la batteria stesse per essere morta. Però fortunatamente la macchina fotografica non ha cessato di funzionare. A questa quota, tutto è congelato. La superficie della macchina fotografica e quella del ciclo-computer sono coperte di gelata che si forma dall'espirazione istantaneamente congelata di K. 
Il versante del Mt.Furanodake si soleggia. 
Finora è corso con il vento in poppa. Ma dopo passato una curva stretta a sinistra, la direzione di vento ha cambiato ed era obbligato a correre nel vento contrario. Il vento contrario era iper-freddo alla faccia. Quindi si è rivestito sa coperta da faccia per resistere a questo freddo. 
Si vede che il cielo è sempre più chiaro. 
Si può ancora vedere la luna. 
La luce solare penetra attraverso interstizi d'alberi. 
L'autoritratto di K. 
K arriva alla cima: la stazione termale del Mt.Tokachidake. La cima è già soleggiata. Quindi la temperatura ha già cominciato a aumentare. 
Siccome la temperatura aumente, la batteria di macchina fotografica funziona di nuovo alla potenza massimale. 
La città di Kamifurano. 
La cresta del Mt.Furanodake. 
La città di Kamifurano e la bici di K. 
Il Mt.Furanodake e la bici di K. 
Vista dalla stazione termale del Mt.Tokachidake. 
Voleva scendere quando la temperatura sarebbe più alta. Quindi ha deciso di fare un allenamento d'intervallo intorno alla cima aspettando che la temperatura aumenti. 
La temperatura ha aumentato tanto grazie alla luce solare. Faceva ora meno 17 gradi Celsius. Ha cominciato a scendere. 
La calabrosa è veramente bella. 
La calabrosa si fonde rapidamente a causa della luce solare. 
Lo stato di superficie della strada non è cattiva. Però quando ha provato a correre velocemente. la sua ruota posteriore ha sbanda tanto alla velocità di 65km/h. Ha quindi rinunciato a correre veloce. 
La bici di K al piede. 
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