Rapport d'entraînement - Mt.Tokachidake (Mt.Tokachi) 129

Cairn et K ont participé à cet entraînement. Il faisait moins 19 degrés Celsius à la station thermale de Tokachidake (Tokachidake-onsen) et moins 21 degrés Celsius sur le bassin de Furano. Une couche d'inversion existe.

Les montagnes de Tokachi.

Le Mt.Ashibetsudake (Mt.Ashibetsu).

Cairn essaie de rendre le tempo plus vite mais K ne le veut pas comme un tempo rapide ferait suer beaucoup.

En passant l'altitude de 1000m, la chute de poussière de diamant (poudrin de glace) devient plus forte (difficile de la voir sur la photo).

On se sent très chaud là à cause de la couche d'inversion et la lumière solaire.

Nous faisons un entraînement de sprint où la route n'est pas si raide.

On a repris la grimpée avec un tempo lent et nous avons continué à grimper en se parlant après l'entraînement de sprint.

Cairn s'est accéléré en atteignant les derniers virages en lacet. K l'a suivi avec un écart moins que 5cm. En entrant dans la partie la plus raide de grimpée où il y a un virage à gauche, K a attaqué en utilisant la partie extérieure de virage où la pente n'est pas si dure comme il n'est pas bon en grimpée raide. Cairn est passé la partie intérieure de virage comme il est bon en grimpée raide.

Cairn n'a pas pu tenir le tempo de K et l'écart s'agrandissait.

K arrive premier au sommet.

Cairn est le deuxième.

Après la première grimpée, on répète l'entraînement de sprint par intervalles jusqu'au sommet beaucoup de fois.

Un renard qui est en train d'être chassé descend. Il court extrêmement vite.

Nous reprenons l'entraînement de sprint par intervalles jusqu'au sommet.

Des photos-souvenir prises au sommet.

La descente.

K a attaqué et il essaie d'agrandir l'écart.

Cairn le poursuit.

On plonge dans le milieu de paysage magnifique.

Nous nous sommes regroupés à l'altitude de 1090m et on a repris la descente.

K est arrivé au pied de la montagne premier et sur la photo, on voit Cairn qui le poursuit.